Что такое страх и убеждения?
Страх - это внутреннее состояние, которое связано с реальной или предполагаемой опасностью. Иногда страхи переходят в фобии - необъяснимый и неконтролируемый страх.
Убеждение — это кусочек мировоззрения который придает человеку уверенность в своих взглядах на мир. Это как аксиома в вашем сознании. Что-то, что не подлежит сомнению и обсуждению.
Убеждения формируют ваши действия и то, во что вы верите. Ок. Но как это относится к отношениям? А вот сейчас и разберем.
Страхи в отношениях
Какие бывают страхи и убеждения в отношениях?
- от мужчин одна боль
- страх, что мужчина бросит уйдет
- страх интимных отношений (страх секса)
- все мужчины одинаковые и им нужен только секс
- все женщины одинаковые и им нужны только деньги
- мужчины - это опасно
- без мужчины я не выживу
- без этой женщины мне не будет счастья
Так. Со страхами и убеждениями разобрались. Теперь давайте узнаем - откуда же они берутся и возникают.
Типы страхов и откуда они берутся
Страхи бывают:
- мои
- перенятые
1.Мои страхи
возникли на основании моего опыта. Какой то ситуации, которая произошла со мной в жизни.
Например:
Прошлый опыт отношений
был неудачный опыт отношений, которые закончились разводом. И теперь страшно начинать снова, потому что страшно снова пережить боль, расставание.
Насилие.
Девочку в детстве изнасиловали. И теперь она боится подпускать к себе мужчин, потому что для нее мужчины связаны с опасностью.
Другими словами - мой страх это когда в моей жизни был какой-то факт - который дает почву для такого страха или убеждения.
2.Перенятые страхи
Периодически вы сталкиваетесь со страхами или убеждениями, природу которых вы не в состоянии объяснить. Давайте разберемся как они возникают:
Культура/литература
мы можем перенимать какие то идеи или страхи из искусства. Что-то в них глубоко резонирует с нами и они начинают формировать наше мировоззрение, наши ценности.
Воспитание/окружение
Много мы берем от людей, которые нас окружают. Известный факт - вы стремимся быть похожими на тех и поступать так, как те люди, которые вас окружают.
То есть вы можете принимать их ценности их убеждения, то во что они верят.
Ребенок как правило впитывает все, что он слышит от родителей никак это критически не оценивая. Он принимает все это за истину.
И если у мамы или бабушки был неудачный опыт, то жалуясь на жизнь и давая, как ей кажется, “очень полезные наставления” она на самом деле делает медвежью услугу.
Ну например “берегись, доченька, всем мужчинам от тебя только секс и нужен. Переспит и бросит” или “все они козлы и все изменяют”.
Или “никогда ничего не проси - не унижайся”. Тогда вырастает человек, которого никто не может понять - потому что он не может объяснить что ему нужно, чего он хочет. А мысли его увы - никто не читает. А потом ссоры, непонимание, развод.
Перенятое из бессознательного
Страхи могут перениматься из бессознательного. В семье или даже в народе. И тогда справиться с ним или избавиться самостоятельно практически невозможно.
Чтобы самостоятельно избавиться от страха - нужно найти его причину. Ту точку где он возник изначально.
Но когда страх перенятый, то в вашей жизни объективно нет причины, по которой он мог бы у вас возникнуть. Тогда все ваши поиски будут постоянно приводить в тупик.
Как страх влияет на отношения?
Страхи и убеждения - формируют у вас определенную подсознательную программу - модель поведения.
И вы действуете точно в соответствии с этой программой. Более того - вы не только действуете, но еще и подсознательно вы притягиваете к себе определенных людей, вы попадаете в такие ситуации, где эта программа может проявить себя в полной мере.
Модель выглядит примерно так:
Мысли --->>> действия
Т.е. все ваши мысли, и те которые вы осознаете, и те которые не осознаете - формируют то, что вы будете делать в реальной жизни.
Теперь простым языком:)
Все, что у вас в голове, в мыслях и чувствах обязательно будет проявляться в реальности.
Если вы верите в то, что мужчины несут опасность, то вы:
а) будете убегать от мужчин.
б) с большой вероятностью притянете к себе именно такого мужчину, который будет нести агрессию и причинит вред.
Мозг - радар
Есть такой “закон притяжения”. Его суть в том, что вы притягиваете к себе то, о чем больше всего думаете. Так устроено наше восприятие - оно идет к тому, что стоит перед глазами.
Вы “выхватываете” из окружающего мира, шума, новостей, обрывков разговоров именно то, о чем вы больше всего думаете.
Весной 2009 я травмировал колено и не мог кататься на велосипеде. Было начало апреля, на улице потеплело и высохло. Идеальная погода, все открыли сезон. Я не мог кататься из травмы и постоянно думал об велосипеде. Замечал велосипедистов на каждом шагу.
Или, когда все говорят про тяжелую жизнь, один человек постоянно видит разные примеры как у кого-то получилось справиться с неприятностями, какие-то истории успеха.
Другой же - настроен на негатив, и замечает только негатив.
Восприятие так хитро устроено, что когда вы хотите чего-то избежать - вам приходится постоянно держать этот образ перед глазами, чтобы сравнивать. Т.е. вы постоянно держите перед глазами свое “не хочу” и в результате - туда и приходите.
Если вы верите в то, что мужчины обязательно изменяют, то вот варианты:
1) сразу встретите такого мужчину, который будет вам изменять
2) если он будет “нормальным” долго с ним не протянете, и скорее всего разойдетесь
3) доведете мужчину до измены своим поведением
История “Все мужики изменяют”
Мой друг влюбился в девушку. Все начиналось классно. На второй месяц, она стала выносить ему мозги.
У нее было несколько опытов неудачных отношений. С изменами. И теперь своему новому парню постоянно полоскала мозг:
“Не, ну все же мужики изменяют. Нормальных нет. Ты мне тоже изменяешь уже наверное. Ах не изменяешь? Ну наверное потому, что тебе еще не попалось нормальных. Значит еще будешь изменять. Вот я рожу, стану толстая и ты мне сразу станешь изменять.”
И так целый вечер. Каждый день.
Как думаете - что сделает мужчина?
У него всего 2 выхода (в которых он “козел” в любом случае):
1) сбежит от нее не вынеся такого зомбирования
2) начнет изменять (либо чтобы сбежать из этой обстановки на время, либо чтобы уже не понапрасну ему имели мозг).
История “4 развода”
Одна моя клиентка была 4 раза замужем. 4 раза в разводе. По сути развод всегда наступал по ее инициативе.
Когда мы с ней стали работать, оказалось, что в детстве ее изнасиловали. И подсознательно он чувствовала от мужчин опасность и страх. Она не могла с ними долго находиться, и поэтому убегала из отношений.
По сути все ее отношения раньше были обречены с самого начала, и разрыв был просто вопросом времени.
История “ Двое чужих под одной крышей”
Жила была женщина с мужем. В браке они давно. Лет 30. По сути отношений между ними давно нет. Это просто 2 чужих человека, которые живут под одной крышей.
Кроме боли, обид и депрессии нет ничего.
Она вроде и хочет развестись, но не может. У нее есть страх “а как я буду жить без него”.
А страх не ее, а какой-то ее дальней родственницы. Бабки или прабабки, которая в годы войны стала жить с каким-то влиятельным мужчиной-тираном.
Он спас ее помог ей выжить в то трудное время. И ее страх “а как без него?” передался дальше.
История “Потерянный ребенок”
У одной клиентки был необъяснимый страх перед сексом и когда отношения переходили в более серьезную фазу - она сначала охладевала к мужчине и начинала исптывать страх и отвращение перед сексом. Обычно вскоре за этим следовало расставание.
Оказалось, что ее страх связан с тем, что несколько поколений назад в ее семье при родах умер ребенок. И этот страх потерять ребенка передался и ей.
И чтобы этого не повторилось она просто не беременела. И ее отвращение и страх к сексу и мужчине - это была своего рода контрацепция.
К чему приводят страхи и убеждения в отношениях?
Несчастные отношения
Вы будете “несвободны” в выборе партнера. Будете всегода выбирать такого, которые будет либо оправдывать ваши подсознательные убеждения или будет для вас “неопасным”.
Например если есть какой-то страх “сильный мужчина = опасный”, то вы будете всегда выбирать слабого, который не несет угрозы и не причинит вреда.
Но так как он слабый - то он не сможет обеспечивать, не сможет добиваться успеха в жизни. Женщина рядом с ним не сможет расслабиться и довериться ему. Она всегда будет в напряжении и тянуть много на себе.
В итоге такие отношения обречены либо на постоянную неудовлетворенность либо на развод.
Более того - если с этим мужчиной начнутся перемены и он станет становиться сильнее - он автоматически начнет представлять для вас угрозу, и вы найдете удобный способ от него “избавиться”.
Развод
Отношения будут разваливаться. Чаще всего - без видимых причин. Как пример с женщиной которая перенесла насилие.
Потом будут попытки начать новые отношения. Там история снова повторится. Так замыкается круг.
Одиночество
Страх может привести к тому, что вы останетесь одинокой. Из-за страха который вы не понимаете вам будет гораздо проще остаться одинокой.
Подсознательные программы
Страхи и убеждения создают у вас подсознательную программу - заранее заложенный порядок действий или результат к которому вы неизбежно приходите.
Чтобы вы ни пытались делать результат всегда будет примерно один и тот же. Нужно разбираться с этой программой и находить ее причину.
Фото: depositphotos.com
этой теме: